「ヨガで繋がる」麻美東京WS キャンドル瞑想 @ そら塾 のお知らせです。

12/06/19 by sorajyuku

「ヨガで繋がる」麻美東京WS キャンドル瞑想 @ そら塾
◆7/9(月)20:00~22:00(19:30~受付)
◆1,500円(7/8 WSと両日参加は2,500円)
◆定員12名

「瞑想って何?」瞑想は「自分を知るため」のひとつの方法。難しいものでも特別なものでもなく、日常を快適に充実した毎日を過ごすために必要なことです。
軽く身体をほぐし呼吸法を行った後に、キャンドルの柔ら かな灯に包まれて瞑想を行います。
心を落ち着け呼吸に集中し自身を見つ めることで、不必要な情報を外に出し、内にある「何か大切なこと」に気づく…自分自身の魂の声に耳を傾けましょう。
candle by Junko Kozakai

◎前日7/8(日)は白山東会館にて 18:00~20:00「ハ・タヨガ」WSを行います。
身体を動かしたい方はこちらもどう ぞ!
詳しくは麻美ブログ
http://yogamami.hamazo.tv/e3250250.html

【ご予約・お問い合わせ】
麻美まで
mamiyoga@xj.commufa.jp (@を半角に直してください)
mammy-nepo@ezweb.ne.jp(携帯からのみ)(@を半角に直してしてください)
090-9301-3943
麻美

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